Ollie

- основание для почти каждого трюка на скейтборде.

1) Разместите вашу переднею ногу в середине доски, а вашу заднюю ногу на кончике доски. Это - ваше предварительное размещение ног , это поможет вам прыгать выше.
2) Вам нужно коснуться кончиком (хвостом) доски о землю (дальше это будет называться - щелчком). Щелкать надо в то время, когда вы подпрыгиваете. Как только хвост доски коснулся земли, вы должны скользить передней ногой от середины вашей доски к носу (или к началу доски). Секрет этого трюка заключается в том, что должен быть "прыжок" с "щелчком", и одновременно со скольжением ноги - это достигается практикой, так что будь те терпеливым, и у вас получиться. Совет: вы начинаете отпрыгивать от задних колес, прежде, чем хвост доски фактически коснется земли.
3) Прыжок. Прыгая в воздухе вы "скольжением ноги" выравниваете вашу доску. "Скольжение ноги " - это процесс скребения вашей ноги (или более вероятно, вашей обуви) вверх и вперед вдоль шкурки к носу доски. Вы делаете это только после того, как хвост доски коснется земли и отпрыгнет. Фактически вы должны одновременно щелкнуть и начать скольжение ногой.

Pop-Shuit

- второй по сложности трюк после ollie.

Перед тем как начинать делать pop shove-it, советую научиться делать ollie.
1.расположение ног такое же, как и при ollie (задняя нога находится на хвосте, передняя - по середине доски). Приседаем и делаем щелчок. В отличие от ollie, в pop shove-it передняя нога не идёт по шкурке и и не вытягивает доску вперёд, а просто немного ослабляется и поднимается вверх. Задняя нога сразу после щелчка начинает поворачивать доску (по часовой стрелке у regular (регуляр) и против часовой у goofy (гуфи)) и уходит назад, не мешая доске вращаться.
2.во время вращения придерживайте доску передней ногой. Представьте, что ваша нога болтик, который крепит стрелку компаса посередине (другого сравнения я не придумал:)).
3.летим..
4.как только доска сделает чуть больше 90 градусов (1\4 оборота), начинай опускать заднюю ногу, стараясь поймать нос доски. 5.приземляйся на согнутые ноги.

Manual

Это езда на двух задних колесах, в то время как передние приподняты над землей. Наши скейтеры называют этот трюк "балансом" возможно потому, что смысл данного трюка заключается именно в балансировке. Учиться выполнять manual можно и на месте, и на ходу, как тебе удобнее. Задняя нога ставится на тейл доски, передняя нога ставится в районе расположения болтов передней подвески. После того как ты поставил ноги таким образом необходимо с помощью тела и мышц задней ноги перенести центр тяжести на заднею подвеску, так чтобы нос доски поднялся вверх, а передние колеса оторвались от покрытия. Попробуй простоять в данной позиции несколько секунд, балансируя на задней подвеске, помогая удерживать равновесие передней ногой и расставленными в сторону руками. Роль рук при выполнении данного элемента очень велика, именно руки помогают в значительной степени удерживать равновесие. Если ты решил учиться делать manual на ходу, то для начала подыщи ровную площадку с хорошим асфальтом или гладким покрытием. Разгонись до той скорости, на которой чувствуешь себя наиболее комфортно. А теперь те же действия, которые ты упорно разучивал на месте. Старайся не заваливаться назад! Кстати, выполнить manual на ходу помогает построение своеобразной оси - голова-плечи-"пятая точка"- задние болты . При езде на manual'e помогай себе руками, расставив их в стороны, дабы сохранять равновесие

Nollie.

1. Для того, чтобы научиться делать Nollie, вам надо научится безупречно делать Ollie.
2. Для начала надо попробовать на месте: поставьте ногу на нос доски, так как вам удобно, а вторую ногу на середину доски.
3. Ударьте по носу и одновременно переносите вторую ногу к хвосту доски. Чем сильнее ударишь по носу, тем выше прыгнешь.
Примечание: если вы пытаетесь делать Nollie через какой-то предмет , то вам следует начать выполнение Nollie чуть раньше, потому что вы можете задеть доской объект!

50-50 grind.

1. Хорошенько разогнавшись, располагаете ноги как при выполнении Ollie (фактически вам и надо сделать Ollie).
2. Подъезжайте к краю препятствия на небольшое расстояние, примерно в 1/3 подвески, то есть достаточно близко!!!
3. Затем надо просто посмотреть на то место, куда Вы хотите запрыгнуть, сосредоточиться и прыгнуть. У вас всё получится - главное в этом трюке, да и во всех остальных только многократные попытки!

KickFlip.

Тоже самое что и просто Ollie только скейт, перед тем как вы на него приземлитесь, делает переворот.
1. Задняя нога стоит на хвосте. Передняя на середине доски, только чуть-чуть свисает с нее.
2. Вы делаете все тоже самое что и при выполнении Ollie. Только на этот раз вы скользите своей ногой не просто вверх, а вверх и в сторону пятки чтобы ваш борд закрутился. Вы должны носком как бы пнуть доску в нос и тогда она начинает крутиться. Борд крутиться между вашими ногами пока вы летите в воздухе.
3. Смотрите вниз на доску и когда вы увидете, что борд сделал полный оборот под вами, ловите его в воздухе ногами и приземляйтесь на него. Помните всегда приземляйтесь на согнутых коленях. Это смягчит удар и даст вам больше устойчивости.

FrontSide 180 Ollie.

1. Трюк состоит из того, что вы прыгаете, а потом поворачиваетесь на 180 градусов в воздухе с бордом.
2. Постановка ног такая же как и при выполнении Ollie.
3. Вы делаете Щелчок (смотри что такое ЩЕЛЧОК в обьяснение как делать Ollie), одновременно разворачивая свое тело на 180 градусов и в тоже время скользите ногой вверх как при исполнении Ollie. Ваше тело уже почти что развернулось на 180 градусов и начинает тянуть за собой ноги тоже на 180 градусов, а ноги стоят на борде который в свою очередь тоже разворачивается на 180 градусов.
4. Приземляясь, не забудьте подогнуть колени.

Pop Shove It

1.ШОВ ИТ - это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите, а он там под вами крутится.
2. Расположение ног такое же как и при исполнении Ollie.
3. Делайте ЩЕЛЧОК как на ollie, только вместо скольжения ногой вверх, вы ее оставляете где-то посередине доски. Делаете ЩЕЛЧОК, но вместо простого щелчка, дергаете носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКНУЛСЯ об землю, и в то время как борд крутится под вами вы его контролируете той ногой, что стояла на середине и не куда не двинулась.
4. Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, ставите его только вашей задней ногой (потому что как вы помните передняя была все время как бы на борде) и приземляетесь на согнутых ногах.

Frontside Noselslide

1. Для того чтобы делать Noselslide вам надо хорошо делать два трюка: Ollie и Frontside 180 Ollie 2. Разгоняетесь , разгоняетесь, разгоняетесь , разгоняетесь. Расположите свои ноги как будто вы собрались делать Ollie, подпрыгиваете и делаете не 180 , а только 90.
3. Затем приподнимаете вашу вторую ногу для того что бы весь ваш вес был сосредоточен на грани или трубе по которой вы скользите.
4. Ваши плечи должны быть повёрнуты по отношению к грани параллельно - это поможет вам чисто сойти и поехать дальше.
5. Когда вы скользите, угол между гранью и доской должен равен 90 градусам.
6. Скользите.
7. Для того чтобы сойти, Вам просто надо повернуть свои плечи перпендикулярно грани и доска последует за вами и вы сойдетё чисто.
Примечание: Ваши колени всегда должны быть в согнутом состоянии это поможет вам!!!!!

Varial Flip

Трюк представляет собой комбинацию backside pop shove it и kickflip, поэтому прежде чем пытаться cделать его - научись выполнять составляющие его элементы в отдельности.
1. Наилучшая постановка: задняя нога на toe edge хвоста (по ширине), передняя - повернута наружу под углом в 45 - 70 градусов, в 2 - 3 дюймах от передних монтажных болтов, пятка свисает с края.
2. Согнув колени, слегка наклонись вперед. Резко выталкивай доску назад и одновременно закручивай ее. Держи плечи и ноги параллельно ходу движения, а доску - под собой, не мешая ей крутиться. Приземляйся на доску чуть впереди.
3. Главная задача состоит в том, чтобы найти правильное расположение ног на доске и определить силу воздействия для успешного выполнения этого трюка. Достигается только честной практикой.

Five-0 grind (5-0)

это скольжение на задней подвеске, в то время как нос доски смотрит вверх. Этот трюк также можно выполнять, отклоняя нос скейтборда вверх и в сторону от препятствия, а также опираясь хвостом деки на объект. Fs 5-0 считается продвинутым трюком, хотя и не самым сложным. Прежде чем пробовать 5-0 grind, желательно научиться стабильно делать ollie, frontside 50-50 grind и трюк под названием manual (езда, балансируя только на двух задних колесах). Навыки, отработанные при обучении данным движениям, помогут тебе освоить 5-0 гораздо быстрее. Будет легче освоить fs 5-0 на гране, чем на рейле, поэтому найди невысокую грань с хорошим подъездом (когда осваиваешь новый трюк чрезвычайно важно, чтобы ничто не мешало сосредоточиться и мысленно настроиться на выполнение). Для начала выполни пару раз fs 50-50 - это поможет тебе почувствовать доску и проверить скользит ли грань. А также добавит уверенности и сознания, что ты уже что-то умеешь. Если все в порядке, переходи к освоению нового трюка. Когда учишься - развивай умеренную скорость (слишком медленно - доска не заскользит, слишком быстро - сложнее будет контролировать скейт). Подъезжай к препятствию хоть под углом, хоть параллельно, главное, чтобы тебе было удобно. Делаешь хорошее ollie на грань, перетекающее в тот самый manual, который до этого отрабатывался на ровной поверхности, а теперь выполняется по грани. Центр тяжести на задней ноге. Сход. Перенеси часть веса тела на ведущую ногу и попытайся сделать вытяжку внешней стороной ступни (как при ollie) в сторону от объекта. Если скорость еще осталась, доска сама соскочит с препятствия. Если скорость свелась к минимуму, попробуй сойти, непосредственно, с ollie. Больше практикуйся и рано или поздно frontside five-0 обязательно получится. Особым шиком считается выполнить файв-оу, не касаясь хвостом деки объекта скольжения.

                 Удачи !